ひでじろうは、私の祖父の営んできた会社、加藤秀次郎商店から取った私のペンネーム、この10年ほど使っている。私は、海外と蜜に接するジャパン21の代表をこの13年間務めている。その分、普通の日本人と異なる部分と、それ故に日本を愛する部分が交錯していると自覚している。日常の生活から、感性の趣くまま、とりあえずブログなる手段を通じて、書いてみようと思う
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この20年間、自宅の近くのスポーツジムに通っている。週一回、土曜か日曜に行くのが日課である。血糖値が高いのと、週二回の運動が週一回よりも格段に体に良いとの話は前々から聞いているが、ウィークデーの夕方、ジムに行くのは、実質的に不可能と諦めてきた。とはいえ、100まで健康でいるぞの掛け声の下、週二回のジム通いをトライすることを半ば決心したのが先週。

火曜の夜、会社のクルマで家に帰り、水曜の朝、ジムに行ってから出社するのがアイデア。どうせ、24時間仕事をしている身、その程度の「贅沢」は、許されるのが自分自身の解釈、無精者の生活設計案だ。本日のメニューは、ストレッチング、マシン、ジョギングの三種、朝10時にジムに入り、12時過ぎには、会社にいた。


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ウィークデーの朝のジムは、平均年齢と女性比率が高い。年齢の中心地は、多分60-65歳、女性が80%といったところか。私の年齢だと、「青年の部」に属する。

一回目のトライアルは、とりあえず、満足、2-3ヶ月続けて、その成果を検証してみるつもり。「美しい肉体」、「100まで元気」になれることを目指しましょう。

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腰痛
こんばんは。
私も2年位前までジムに通ってました。
腰を痛めてしまってから大分ご無沙汰していて、最近はメタボ一歩手前です。(涙)

確かに、平日昼間のエアロビクス教室とかに行くと、ピチピチの極彩色レオタードを身につけた熟女?ばかりでしたね。(苦笑)

「美しい肉体」、「100まで元気」は、素敵な目標ですが、「長生きのリスク」への準備はバッチリですか?

私はファイナンシャルプランナーの勉強をしてますが、通常、男性のライフデザインをする場合は平均寿命の78歳までなんです。
言うまでも無く女性は88歳までです。
エアロビクス教室の元気は女性達を見てると、この差も納得出来ますね・・・。



ひでじろうさんは、



Mitz 2007/05/30(Wed) 編集
コメントの編集が・・・
アップしたコメントを編集しようとしたのですが、うまく出来ませんでした・・・。

途中書きの最後の一行は、削除をお願いします。
Mitz 2007/05/30(Wed) 編集
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